月別アーカイブ: 8月 2017

〜お盆休み〜

毎日、暑い日が続いてますが夏バテはしてませんか? 日本の夏のように湿度が高い暑さは、汗が蒸発しにくく熱が体内にこもり、体力が消耗しがちです。 暑さによる睡眠不足や食欲の低下がかさなると、さらにつかれをためてしまいます。 … 続きを読む