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腰痛とは |
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腰痛はヒトが２本足で立つようになってから
生じ易くなったと考えられており人類の宿命と
さえいわれています。人口の２〜３人に１人は
一度は腰痛に悩むといわれていますが、多くの
場合は一過性の腰痛です。
しかし、中には急性腰痛（ぎっくり腰）を繰り返す人や
慢性の持続する腰痛に悩まされる人がかなりいます。
このような腰痛を起こし易い人には働く姿勢にも関係
ありますが、視線の異常や体幹・下肢の筋肉のバランスの
不良が多く見られることが指摘されています。
原因
・腰椎の前彎（腰のそり）が強くなっている。
・腹筋の力が低下している。
・背筋や下肢の筋肉の柔軟性が低下している。
・腰を伸ばす筋肉の力が低下し、腰曲り傾向にある。
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