寒さが厳しくなって参りました。
秋もあっと言うまに過ぎ去り、真冬並みの寒さが到来します。
肌も乾燥して、荒れを起こしていませんか？
夏に浴びた紫外線の影響が秋に出現します。
年齢を重ねる度にターンオーバーのサイクルに変化があらわれ、年齢＋28日と皮膚の深層部から表層に上がってくるのがちょうど今の時期になると言うわけです。
表面からはしっかりと保湿を行い、内面からは栄養を摂取しましょう！

代謝を上げる！
ビタミンB群
コエンザイムQ10
ビタミンE

活性酸素を取り除く！
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
イソフラボン

お肌に良い栄養を摂取し、内側と外側の両方から対策をして、秋から冬を楽しみましょう！

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鍼灸は体の悩みをサポートする施術方法として幅広く利用されており、美容の要素を取り入れた施術としても注目されています。例えば、肌の悩みを抱える方には鍼を刺して根本的な原因にアプローチする事により、肌を健康的な状態へ整える事が目指せます。
人の外見は内臓の働きなど体の内側による健康状態に影響されるという考え方があり、鍼で経穴（ツボ）を刺激する事で体の内側を整える美容鍼は、美しさを追求する女性から注目を集める施術方法の一つです。
肌の他にむくみなど幅広い悩みに対応するため、美しさを維持したいという方にもおすすめです。美容に興味をお持ちの方は、美容鍼に注目してみてはいかがでしょうか。

とみひさ鍼灸整骨院 冨久 武人

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