とみひさ鍼灸院整骨院ブログ » スポーツ障害 https://www.tomihisa.com/blog とみひさ鍼灸院整骨院ブログ Fri, 10 Apr 2026 02:48:52 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 スポーツ障害 https://www.tomihisa.com/blog/archives/305 https://www.tomihisa.com/blog/archives/305#comments Tue, 12 Sep 2017 10:46:25 +0000 taketo1 https://www.tomihisa.com/blog/archives/305 続きを読む →]]> 暑さも日に日に和らいできました！
いよいよ、スポーツの秋の季節がやってきました。
朝晩は少し寒さを感じる、日中は暑さをまだ感じる時期で、身体の調子を狂わせる時期でもあります。
この様な時期は、怪我や古傷の痛み等が起こりやすく危険な時期です。
その為、日頃からウォーミングアップに時間をかける事が重要になってきます。
しっかり汗をかくぐらいに身体を動かしてから体操、ストレッチ等で筋肉をやわらげて下さい。
運動会も近くなってまいりました！
怪我のない様に気を付けて下さい。

気になる事などあれば、何時も気軽に相談下さい。

とみひさ鍼灸整骨院
院長 冨久 武人

]]> https://www.tomihisa.com/blog/archives/305/feed 0 五十肩、肩関節痛 https://www.tomihisa.com/blog/archives/296 https://www.tomihisa.com/blog/archives/296#comments Thu, 11 May 2017 09:02:26 +0000 taketo1 https://www.tomihisa.com/blog/archives/296 続きを読む →]]> 最近、日中と朝晩の温度差や雨などによる多湿等により肩の痛みを訴える患者さんが増えて来ております。
古傷やスポーツ障害、高年齢からくる加齢的な要因や様々な原因で起こります。
痛みをいつまでも我慢してそのままにせず、直ぐに専門の先生に診察してもらいましょう！

悩んだ時は直ぐに行動に移して下さい。

当院でも、相談を受け付けております。

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