尼崎でスポーツ障害にお悩みなら【とみひさ鍼灸院整骨院】

尼崎でスポーツ障害(捻挫・打撲など)に対応している【とみひさ鍼灸院整骨院】では、鍼・灸・整骨などの施術を行うことにより、緊張を和らげてお悩みの解消を目指します。とても細い鍼を使っているため、ほとんど痛みを感じることはありません。

また、全て使い捨てのため安心・安全です。鍼に合う合わない身体・体質というものは基本的にはありませんので、どなたでもお気軽に施術を受けていただけます。【とみひさ鍼灸院整骨院】ではお一人お一人に合った方法で施術を行いますので、尼崎でスポーツ障害にお困りの方はお気軽にご相談下さい。

尼崎でスポーツ障害にお困りの方は、【とみひさ鍼灸院整骨院】をご利用下さい。【とみひさ鍼灸院整骨院】では、「質の高い適切な施術と利用しやすい価格」を設けており、各種保険や自賠責保険を取り扱っています。

お一人お一人が気持ちよくご利用いただけるよう、清潔で衛生的な空間作りを心がけており、整理整頓されたキレイな施術ルームで施術を行います。JR立花駅からスロープで連結されたフェスタ立花南館の2階にあるため、雨の日でも濡れることなくお越しいただけます。会社帰りやお買い物帰りの方も、お気軽にご利用下さい。

スポーツ障害の原因としてまず1つ目は、ウォーミングアップ不足があります。運動を行う前にランニングやストレッチなどで体温を高めることで筋肉がほぐれるのはもちろん、関節の動きもスムーズになるのですが、ウォーミングアップを怠ったり、十分にできていないと筋肉が瞬間的に収縮し、ケガをする確率が非常に高くなります。

また、オーバーユースにも注意しましょう。スポーツをすると筋肉や腱、靭帯などにストレスがかかり微細な傷がつくのですが、自分で修復する能力を持っているため心配ありません。

しかし、オーバーユースによって一定の場所に負担がかかるとその傷は大きくなり、修復が間に合わずにさらに身体を傷つけることになります。他に身体の間違った使い方やクールダウン不足などもスポーツ障害の原因となるため、注意しましょう。