カテゴリー別アーカイブ: 日記

今回は、膝の痛みについて書いてみたいと思います。 膝の痛みで多い原因 代表的には次のようなものが多いです。 加齢や軟骨のすり減りによる変形性膝関節症 スポーツや転倒などによる捻挫、打撲、靭帯・半月板のトラブル 筋力低下や … 続きを読む →

寒さも和らいで、桜の開花が待ち遠しい季節となりました。 冬場に乾燥してカサカサになった顔について書いてみたいと思います。 美容鍼は、肌表面だけでなく体の内側に働きかけ、肌本来の回復機能を活性化させる美容法です。美顔鍼や美 … 続きを読む →

だいぶ寒さがやわらいできましたが、腰痛の方が増えてきておりますので、腰痛について書いておきます。 腰痛の種類と原因 腰痛は、大きく分けて「特異的腰痛」と「非特異的腰痛」の2種類があります。　　 特異的腰痛 原因が特定でき … 続きを読む →

 日本からパンダがいなくなり心の中から寒さがやってきますが、空いた穴を埋められるよう、寒さに負けず頑張っていきましょう。 さて、寒さも増してまいりましたが、これからの季節に気を付けたい病気について少し書いておきます。 … 続きを読む →

皆さんお元気でいらっしゃいますか？ 今年もあと僅かとなりましたが、やり残した事はありませんか？ インフルエンザも猛威を振るっており、大変な年末となりますが手洗い、うがい、マスクでしっかりと予防をして下さい。 さて、今年の … 続きを読む →

寒さに強い体を作るには 寒い冬を快適に過ごすためには、体を動かすことと食生活に気を配ることがポイントです。 運動を取り入れる ウォーキングや筋力トレーニングなど、無理のない範囲で体を動かすことを習慣にしましょう。 筋肉を … 続きを読む →

まだまだ暑さが続く9月ですが、皆様の体調はいかがですか？ 連日の猛暑で身体の表面温度や体温が上昇した体で施設やスーパー等に駆け込むと気持ちが良いですが、みなさんの身体が体温の急激な変化についていけなくなり体調不良を訴える … 続きを読む →

　　　　 　　〜お盆休みのお知らせ〜 連日、暑い日が続いておりますが体調管理にはくれぐれもお気を付けください。 さて、お盆休みですが下記のようになります。 8月13日（水）〜 17日（日） 12日（火）は、午前・午後　平 … 続きを読む →

　　 だいぶ気温も上がって、心地よい季節となりました。 先日、大阪関西万博の尼崎駐車場で行われているナイトマーケットの楽市楽座の会場に行ってまいりました。 毎週土日に行われているイベントで色々なお店が出店されていて楽しか … 続きを読む →