春の選抜高校野球大会が行われる時期となりました。
野球に限らず、サッカー、テニス、バスケットボールにゴルフと様々な競技がありますが、すべてに言える事はウォーミングアップが如何に大事かと言う事です。
冷えた状態の筋肉でベストが尽くせるか？
体が縮かんで、伸収縮力の無い筋肉で果たして、運動が出来るのか？

暖かくなりスポーツも盛んになってきますが、冬場何もせずじっと休ませていた体を急に動かすと筋肉に掛かるストレスは多大な物になります。

そこで、怪我をしない為にウォーミングアップが必要になってきます。
面倒だからやりたくないと言う方が多く見受けられますが、手間を掛けて体を動かせば怪我の予防につながるので、皆さん、頑張って時間をかけてウォーミングアップをやりましょう！

とみひさ鍼灸整骨院 冨久 武人

みなさん、とうとう最期の一輪となりました。
今年も御覧頂きありがとうございました。 m(_ _)m
また、来年も咲くようでしたらご報告させて頂きたいと思います。
皆様が良い一年になりますよう、お祈り申し上げます。
幸せな一年になりますように！ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

結構、開花しました。
匂いも、鼻をつく強くて良い香が治療所内に充満しています。
今週末まで持つかどうかですねー
あと少し、見てない方は急いで来院して下さい！

みなさ〜ん！
とうとう開花が始まりましたよ〜
╰(*´︶`*)╯♡
まだ少しですが、咲き始めました。
これから10日ぐらいで満開になりそうです。
でも最近は暖かい為、少し早いかもしれません。
楽しみに待っていてくださいねー (^.^)/
香も結構ただよってま〜す。

だいぶ蕾も膨らんで来て、中にはフライングして開いたような跡のある蕾もあります。
もう少し下方へ垂れ下がるぐらい伸びると咲き始めるので楽しみに待っていましょう！ (^.^)/

今週末から来週にかけて咲き始める予定です。

気温も少しずつ上がり始めて、花粉も飛散し始めました。

体調管理には、十分気を付けて下さい。

どんどん成長しています。
まだまだ蕾は小さいですが、少しづつ膨らみ始めてます。
蜜も沢山出て、下の葉の上に滴り落ちています。

かなり、成長しました。
伸び出すと早いもので、あっというまにこのとおり！
3月に入ってからが、見頃でしょうか？
楽しみです。

かなり伸びて来ました！
しっかりとした軸と適度な太さで大きめの花が咲きそうな予感…
蕾や花の数も多そうです。
しっかりと蜜も溢れていて、立派な花になりそうです。

連休が明けて出勤して来たら、もうこんなに伸びてました。
今年は1本だけなので、大きめのサイズになりそうな予感が…

まだまだ寒いので、体調管理に気をつけてくださいね〜

伸び出すと、あっという間に蕾がいくつも膨らんで出て来ました！
連休が明けて、出勤してきたらどれくらい伸びてる事でしょうね？
楽しみです。